Mae'r rhain yn sgiliau hanfodol i unrhyw therapydd sy'n edrych i chwarae rhan weithgar wrth reoli anafiadau chwaraeon a llawer o gyflyrau cyhyrysgerbydol. Yn ychwanegol at gael y sgiliau i anafiadau chwaraeon tâp, mae technegau hefyd yn cael eu dysgu a fydd yn helpu i ail-addysgu ystum gwael a'r problemau sy'n gysylltiedig ag ef.